Frau Sein. Steffi Friedrich. Physiotherapeutin. München.

Steffi
Friedrich

Steffi Friedrich

Physiotherapie
für Frauen

Physiotherapeutin mit über 15-jähriger Erfahrung im Bereich Gynäkologie / Universitätsfrauenklinik München / LMU

Frauen in besonderen Lebensphasen zu begleiten ist für mich nicht nur Beruf sondern Berufung.

Schwerpunkte sind: Physiotherapie in der Schwangerschaft, Wochenbett­gymnastik, Rückbildungsgymnastik, Physiotherapie bei großer Rektus­diastase, Beckenbodentherapie sowie Personaltraining nach der Schwanger­schaft.

Über Mich

Persönliche Worte

An dieser Stelle geht ein unglaublich großer Dank an ALLE meine Teilnehmerinnen, die mit mir zusammen trainieren.
Es tut so gut, diese Energie zu spüren und zu teilen.
Wir wachsen im Training weiter zusammen und halten uns fit. Denn jetzt ist es besonders wichtig sich auf die Gesundheit zu konzentrieren und das Immunsystem zu stärken.
Ich freue mich auf Dich/ Euch und alle die noch dazukommen.
Herzlich Willkommen!
Über diesen Winter werden wir noch online live via Zoom weiter trainieren.

Online-Angebot
Videokurse

Onlinekurse werden aktuell in der Coronazeit weiterhin von den gesetzlichen Krankenkassen bei 80%iger Teilnahme in der Regel mit 75 € unterstützt. Die gesetzlichen Kranken­kassen bezuschussen zwei Kurse pro Kalenderjahr.

Beispiel Online-Training:

Aktuelle Termine
Online-Live-Training

Ich freue mich auf die neuen Kurse mit Euch. Wir werden über den Winter noch zusammen live online via Zoom weiter trainieren. Wir werden fit und bleiben stark.

Anmeldung unter : 
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1. Wirbelsäulengymnastik - ab DI 21. September 2021

DI 18.45 - 19.45 Uhr (log in 18.30-18.45h)
21.09. - 09.11.2021
Wirbelsäulengymnastik / alle Levels
Kurseinheiten: 8 mal a 60 Min.  Kursgebühr: 100 €
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2. Pilates - ab DI 21. September 2021

DI 20.00 - 21.00 Uhr (log in 19.45-20.00h)
21.09. - 09.11.2021
Pilates / Fortgeschrittene
Kurseinheiten: 8 mal a 60 Min.  Kursgebühr: 100 €
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3. Pilates - ab FR 17. September 2021

FR 17.45 - 18.45 Uhr (log in 17.30-17.45h)
17.09. - 05.11.2021
Pilates / Fortgeschrittene
Kurseinheiten: 8 mal a 60 Min.  Kursgebühr: 100 €
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1. Wirbelsäulengymnastik - ab DI 23. November 2021

DI 18.45 - 19.45 Uhr (log in 18.30-18.45h)
23.11.2021-25.01.2022
am 28.12.2021 und am 04.01.2022 findet der Kurs nicht statt
Wirbelsäulengymnastik / alle Levels
Kurseinheiten: 8 mal a 60 Min.  Kursgebühr: 100 €
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2. Pilates - ab DI 23. November 2021

DI 20.00 - 21.00 Uhr (log in 19.45-20.00h)
23.11.2021 - 25.01.2022
am 28.12.2021 und am 04.01.2022 findet der Kurs nicht statt
Pilates / Fortgeschrittene
Kurseinheiten: 8 mal a 60 Min.  Kursgebühr: 100 €
Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

3. Pilates - ab FR 19. November 2021

FR 17.45 - 18.45 Uhr (log in 17.30-17.45h)
19.11.2021 - 28.01.2022
am 24.12./31.12.2021 und am 07.01.2022 findet der Kurs nicht statt
Pilates / Fortgeschrittene
Kurseinheiten: 8 mal a 60 Min.  Kursgebühr: 100 €
Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Aktuelles

Kundenmeinungen

Lena

„Steffi Friedrich wurde mir von meiner Hebamme empfohlen, nach dem ich eine ausgeprägte Rektus Diastase nach der Schwangerschaft hatte und war total begeistert. Zum einen war ich froh jemanden vom Fach und mit langjähriger Expertise von Wöchnerinnen an meiner Seite zu haben, der mir wirklich langsam und genau beim Wiederaufbau meiner Muskeln, meines Beckenbodens und meiner stabilen Körpermitte half. Der Unterschied zu einem Rückbildungskurs war sehr deutlich. Durch den persönlichen Hausbesuch konnte Steffi ganz individuell auf meine Baustellen und meine körperliche Konstitution eingehen und einen eigenen „Fahrplan“ aufstellen.

Neben dem fachlichen know how, fand ich fast noch wichtiger welch sympathische und einfühlsame Art Steffi mitbrachte. Dadurch war ich motiviert meine Übungen zu machen und bereits nach ein paar Stunden erste Fortschritte zu erzielen. Steffi Friedrich ist auf jeden Fall ein Geheimtipp!

Dr. med Kirsten Aigner

"Seit über 10 Jahren bin ich bei Steffi im Pilatestraining, sowohl in der Gruppe als auch im Personaltraining, nachdem ich Steffi durch einen Rückbildungskurs kennenlernen durfte.

Neben hervorragenden medizinischen Kenntnissen durch ihre langjährige berufliche Tätigkeit als Physiotherapeutin zeichnet sich Steffi durch ein besonderes Einfühlungsvermögen und Empathie aus, die das Training nicht nur effektiv, sondern immer abwechslungsreich und sehr angenehm gestalten. Auch nach meiner Knie-Operation wurde ich mit Steffi´s Hilfe schnell wieder fit. Ich freue mich auf viele weitere Jahre intensiven Trainings!"

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