Frau Sein. Steffi Friedrich. Physiotherapeutin. München.

Steffi
Friedrich

Steffi Friedrich

Physiotherapie
für Frauen

Physiotherapeutin mit über 15-jähriger Erfahrung im Bereich Gynäkologie / Universitätsfrauenklinik München / LMU

Frauen in besonderen Lebensphasen zu begleiten ist für mich nicht nur Beruf sondern Berufung.

Schwerpunkte sind: Physiotherapie in der Schwangerschaft, Wochenbett­gymnastik, Rückbildungsgymnastik, Physiotherapie bei großer Rektus­diastase, Beckenbodentherapie sowie Personaltraining nach der Schwanger­schaft.

Über Mich

Persönliche Worte

An dieser Stelle geht ein unglaublich großer Dank an ALLE meine Teilnehmerinnen, die mit mir zusammen trainieren.
Es tut so gut, diese Energie zu spüren und zu teilen.
Wir wachsen im Training weiter zusammen und halten uns fit. Denn jetzt ist es besonders wichtig sich auf die Gesundheit zu konzentrieren und das Immunsystem zu stärken.
Ich freue mich auf Dich/ Euch und alle die noch dazukommen.
Herzlich Willkommen!
Wir trainieren im Kurs aktuell online live via Zoom.

Angebote für Einzelphysiotherapie vor Ort oder zu Hause finden Sie unter Therapieangebote.

Online- Kursangebot
live via Zoom

Die Onlinekurse live via Zoom werden aktuell weiterhin von den gesetzlichen Krankenkassen bei 80%iger Teilnahme in der Regel mit 75 € von 100€ Kursgebühr unterstützt. Die gesetzlichen Kranken­kassen bezuschussen zwei Kurse pro Kalenderjahr. Als kostenfreies Zusatzangebot steht eine Aufzeichnung der Kursstunde für 3 Tage zum Nachturnen zur Verfügung.

Beispiel Online- Kurstraining/ Aufzeichnung:

Aktuelle Kurstermine:
Online- live via Zoom

Ich freue mich riesig auf das Training mit Euch. Wir werden weiterhin zusammen live online via Zoom-mit Aufzeichnung trainieren. Die gesetzlichen KK unterstützen die Kurse weiterhin.

Anmeldung unter : 
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Kurs 1 : Wirbelsäulengymnastik - Dienstag 22.11.22-24.01.23

Dienstags 18.45 - 19.45 Uhr (log in 18.30-18.45h)
22.11.22-24.01.23 - am 27.12.22/ 03.01.23 findet der Kurs nicht statt
Wirbelsäulengymnastik / alle Levels
Kurseinheiten: 8 mal a 60 Min.  Kursgebühr: 100€
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Kurs 2 : Pilates - Dienstag 22.11.22-24.01.23

DI 20.00 - 21.00 Uhr (log in 19.45-20.00h)
22.11.22-24.01.23 - am 27.12.22/03.01.23 findet der Kurs nicht statt
Pilates / Fortgeschrittene
Kurseinheiten: 8 mal a 60 Min.  Kursgebühr: 100 €
Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Kurs 3 : Pilates - freitag 18.11.22-20.01.23

FR 17.45 - 18.45 Uhr (log in 17.30-17.45h)
18.11.22-20.01.23- am 30.12.22/06.01.23 findet der Kurs nicht statt
Pilates / Fortgeschrittene
Kurseinheiten: 8 mal a 60 Min.  Kursgebühr: 100 €
Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Aktuelles

Kundenmeinungen

Lena Jasper-Stork

„Steffi Friedrich wurde mir von meiner Hebamme empfohlen, nach dem ich eine ausgeprägte Rektus Diastase nach der Schwangerschaft hatte und war total begeistert. Zum einen war ich froh jemanden vom Fach und mit langjähriger Expertise von Wöchnerinnen an meiner Seite zu haben, der mir wirklich langsam und genau beim Wiederaufbau meiner Muskeln, meines Beckenbodens und meiner stabilen Körpermitte half. Der Unterschied zu einem Rückbildungskurs war sehr deutlich. Durch den persönlichen Hausbesuch konnte Steffi ganz individuell auf meine Baustellen und meine körperliche Konstitution eingehen und einen eigenen „Fahrplan“ aufstellen.

Neben dem fachlichen know how, fand ich fast noch wichtiger welch sympathische und einfühlsame Art Steffi mitbrachte. Dadurch war ich motiviert meine Übungen zu machen und bereits nach ein paar Stunden erste Fortschritte zu erzielen. Steffi Friedrich ist auf jeden Fall ein Geheimtipp!

Dr. med Kirsten Aigner

"Seit über 10 Jahren bin ich bei Steffi im Pilatestraining, sowohl in der Gruppe als auch im Personaltraining, nachdem ich Steffi durch einen Rückbildungskurs kennenlernen durfte.

Neben hervorragenden medizinischen Kenntnissen durch ihre langjährige berufliche Tätigkeit als Physiotherapeutin zeichnet sich Steffi durch ein besonderes Einfühlungsvermögen und Empathie aus, die das Training nicht nur effektiv, sondern immer abwechslungsreich und sehr angenehm gestalten. Auch nach meiner Knie-Operation wurde ich mit Steffi´s Hilfe schnell wieder fit. Ich freue mich auf viele weitere Jahre intensiven Trainings!"

Julia Moser

Steffi habe ich glücklicherweise schon vor Corona kennengelernt und komme seit mehr als zwei Jahren in den Genuss ihrer wunderbar-wohltuenden Wirbelsäulengymnastik.

Ob live oder online - mit ihrer herzlichen, offenen, zurückhaltenden und empathischen Art sowie ihrer Professionalität überzeugt mich Steffi in jedem ihrer Kurse. Auch online gelingt es Steffi, stets alle Teilnehmerinnen im Blick zu haben und wohltuend zu korrigieren. Besonders gefällt mir, dass Steffi so strukturiert durch alle relevanten Körperbereiche durchgeht, auch immer wieder ergänzend erklärt, wofür die jeweilige Übung wichtig ist und was es besonders zu beachten gilt. So fühle ich mich immer rundum aufgehoben und mein Körper dankt es mir. 100% Weiterempfehlung für alle, die sich und ihrem Körper etwas gutes tun wollen und optimal dabei begleitet werden wollen! Danke Steffi!

Rezessionen